■班主任手札

提高自己的心理素质

李飞

民办院校的班主任，面临多方面的心理压力。我在工作实践中体会，通过如下途径努力，来提高自己的心理素质。

加强学习，增强自信心。班主任心理压力有的来自于对未来的恐惧。他们担心因专业设置变化和招生生源不足而使自己下岗失业。因此，应主动加强学习，不断提高自身的学历层次、工作能力和业务水平，使自己知识结构和管理水平跟得上时代发展。

转变观念、提高适应能力。面对教育对象变化，教育环境改变，班主任必须转变观念，适应新形势，做到解放思想、实事求是，能够正确面对目前高职院校教育遇到的新问题，按照学院的具体人才培养模式，培养适用现代社会发展的人才。

加强心理科学理论学习，提高心理素质。班主任心理问题部分来源于对学生管理过程中出现新问题的不适应，也来源于班主任对自己产生心理问题不知如何正确处理。因此，班主任应学习一些相关的心理学理论，用科学理论武装自己，使育人工作与班主任的心态更符合心理发展规律。

加强体育锻炼，培养良好性格。生命在于运动，运动使人的心智更加健康。班主任应加强体育锻炼和实践锻炼，劳逸结合，提高自我保健意识和社会适应能力。在体育运动中和与人交往中缓解学生管理工作中产生的心理压力。

班主任的心理问题在某种意义上，是学生管理过程中各方面问题在班主任身上的集中反映。因此要解决好班主任的心理问题，必须标本兼治。要从政策、管理等多方面尽可能地为班主任创造宽松、愉快的工作环境，切实采取有成效的措施减轻班主任负担，逐步提高班主任的工作待遇。

（本栏目欢迎来稿）